Rys. Krzysztof "Rosa" Rosiecki Najbardziej znanym, prawie codziennie pokazywanym przez media symbolem "zarazy", wywołanej przez nowego koronawirusa z Wuhan, są maseczki ochronne na twarzach ludzi chcących uniknąć zakażenia. Czy ich noszenie w tym celu ogóle ma sens? Lubię to!Odpowiedź na to pytanie może niejednego zaskoczyć. "Maseczki ochronne na twarz pomagają zapobiegać przenoszeniu się koronawirusa z osób nim zakażonych na zdrowe osoby z ich bezpośredniego otoczenia. Nie są już jednak one tak skuteczne w chronieniu osób zdrowych przed zakażeniem" – twierdzą eksperci Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (European Centre for Disease Prevention and Control- ECDC). Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) jeszcze dokładniej wskazuje, kto i w jakich okolicznościach powinien nosić maseczki ochronne w związku z nowym koronawirusem: noś taką maseczkę, jeśli kichasz lub kaszlesz,jeśli jesteś zdrowy, powinieneś nosić maseczkę tylko wtedy, gdy opiekujesz się osobą zainfekowaną nowym koronawirusem (lub osobą, u której podejrzewa się takie zakażenie). Eksperci WHO podpowiadają jednocześnie, jak należy stosować maseczki ochronne, gdyż nieumiejętne ich stosowanie może przynieść więcej szkody niż pożytku:maseczki chronią cię tylko wtedy, gdy są właściwie używane, co oznacza towarzyszące ich noszeniu częste mycie rąk - z użyciem mydła lub środków dezynfekujących na bazie alkoholu (ręce należy też umyć przed założeniem maseczki), dokładnie zakryj usta i nos, tak aby nie było żadnych szpar pomiędzy maseczką a twarzą, unikaj dotykania maseczki, którą nosisz na twarzy, a jeśli to ci się zdarzy, umyj ręce, zmień maseczkę na nową wtedy kiedy poczujesz, że jest wilgotna, po zdjęciu maseczki jednorazowego użytku nie zakładaj jej ponownie, lecz od razu wyrzuć do zamkniętego pojemnika na śmieci, zdejmując maseczkę rób to dotykając ją "od tyłu", czyli tak, aby nie dotykać jej zewnętrznej części, po czym koniecznie umyj Na stronie internetowej WHO można zobaczyć film instruktażowy, który pokazuje jak poprawnie używać maseczek. Skoro maseczki ochronne na twarz (tzw. chirurgiczne, dentystyczne czy medyczne) nie są przez ekspertów zalecane do masowego, codziennego stosowania w ramach profilaktyki zakażeń koronawirusami, to na koniec warto przypomnieć co rzeczywiście każdy z nas może robić, aby w jak największym stopniu zmniejszyć ryzyko zakażenia tymi, ale też i wieloma innymi groźnymi patogenami. Oto co zalecają w tej kwestii eksperci ECDC: mycie rąk / ich dezynfekcja to klucz do zapobiegania infekcjom, także tym wywoływanym przez koronarowirusy; zatem jak najczęściej myj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po przyjściu do domu/pracy lub po kontakcie ze zwierzętami, jeśli mydło i woda nie są dostępne, dezynfekuj ręce korzystając z preparatów odkażających, które zawierają co najmniej 60 proc. alkoholu, ponieważ wirusy najczęściej przedostają się do ludzkiego ciała przez oczy, nos i usta unikaj ich dotykania niemytymi rękami, unikaj kontaktu z chorymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, unikaj odwiedzania zatłoczonych miejsc, w tym bazarów i targów, gdzie handluje się żywymi lub martwymi zwierzętami. Choć na 13 lutego 2020 r. nie stwierdzono (jeszcze?) w Polsce żadnego przypadku zakażenia nowym koronawirusem (którego nowa, oficjalna nazwa brzmi COVID-19), to jednak eksperci są zgodni, że jego pojawienie się w naszym kraju jest tylko kwestią czasu. Przypomnijmy, że do tej pory zachorowania na przypominającą zapalenie płuc chorobę wywoływaną przez ten patogen stwierdzono już w blisko 30 krajach świata (w sumie zanotowano prawie 60 tys. zachorowań i ponad 1,3 tys. zgonów, głównie w Chinach). ŹródłaKompendium wiedzy o nowym koronawirusie opublikowane na stronie ECDC,Informacje o epidemii dostępne na oficjalnej stronie SzczepaniakDziennikarz, absolwent Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego. Od wielu lat pracuje w ogólnopolskich mediach, specjalizując się najpierw w dziennikarstwie ekonomicznym (Puls Biznesu), a obecnie naukowym i medycznym. Posiada kilkuletnie doświadczenie w działalności public relations (Instytut Żywności i Żywienia). Interesuje się różnymi aspektami i uwarunkowaniami zdrowia, w tym zwłaszcza profilaktyką zdrowotną, psychologią zdrowia i medycyną spersonalizowaną, a także wpływem mediów na zdrowie publiczne.Chirurgiczna maska na twarz może chronić przed zakażeniem SARS-CoV-2, jeśli jest właściwie stosowana. Maski są tak bardzo poszukiwane w takiej pandemii koronawirusa. Ale najważniejszą rzeczą do przemyślenia jest twoje bezpieczeństwo i ochrona w dzisiejszych czasach. Noszenie maseczki w pomieszczeniach zamkniętych to związany z epidemią koronawirusa nakaz, który wciąż obowiązuje. Choć nie wszyscy się do niego stosują, to gdy wzbiera właśnie czwarta fala epidemii, warto sobie przypomnieć, jak bezpiecznie obchodzić się z maseczką, by jak najlepiej chroniła przed zakażeniem. 1. Niemycie rąk przed nałożeniem maseczki 2. Niepranie nowych maseczek wielorazowych 3. Nieprawidłowe przechowywanie 4. Noszenie brudnej maseczki 5. Ponowne używanie jednorazowych masek 6. Zdejmowanie maseczki z twarzy na czas rozmowy 7. Noszenie maseczki pod nosem 8. Noszenie maseczki nad brodą Nikt za nimi nie przepada, ale maseczki to jeden z elementów triady DDM (dystans, dezynfekcja, maseczki), która na co dzień ma ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa i chronić przed zakażeniem. O ile dystans i dezynfekcja budzą mniejsze wątpliwości, to z używaniem maseczek nie zawsze dobrze sobie radzimy. Jakich błędów podczas noszenia maseczki nie popełniać?1. Niemycie rąk przed nałożeniem maseczkiAby ochronić się przed zarazkami i sprawić, by maseczka spełniła swoje zadanie, przed nałożeniem jej należałoby umyć lub zdezynfekować ręce. Także wtedy, gdy trzeba ją dopasować do twarzy. Nakładając maseczkę należy trzymać ją za pętle lub wiązania. Tak samo należy ją zdejmować, a następnie… ponownie umyć Niepranie nowych maseczek wielorazowychNawet jeśli maseczka jest nowa, nie wiesz, ile osób przed tobą jej dotykało, zwłaszcza jeśli była szyta ręcznie. Dlatego nawet przed pierwszym użyciem lepiej uprać ją w gorącej wodzie z detergentem lub mydłem, wypłukać i wysuszyć. 3. Nieprawidłowe przechowywanieWiększość z nas po zdjęciu maseczki rzuca ją gdziekolwiek – to błąd. W czasie, gdy nie masz jej na twarzy, należy przechowywać ją w czystym miejscu. Jeśli nie jest mokra lub zabrudzona, najlepiej włożyć ją do suchej papierowej lub siatkowej torby, aby nie spleśniała (co może się zdarzyć w foliowej torebce). Na czas posiłku maseczkę można schować do czystej kieszeni lub torebki, natomiast nie należy jej kłaść na stole. Po posiłku warto umyć ręce, a następnie założyć maskę tą samą stroną na Noszenie brudnej maseczkiNa maseczkach osadzają się drobnoustroje, więc jeśli są one noszone przez długi czas, mogą przyczyniać się do infekcji. Maseczki wielorazowe należy prać w gorącej wodzie – w pralce lub ręcznie co najmniej przez 20 sekund. Przed praniem brudną lub wilgotną maskę przechowuj w plastikowej torbie do czasu, aż będzie można ją Ponowne używanie jednorazowych masekWarto pamiętać, że maski jednorazowe są „jednorazowe”. Tak samo jak te wielokrotnego użytku powinny być dobrze dopasowane do twarzy – muszą zakrywać nos i usta, bez dużych przerw z boku. Kolorowa strona maseczki powinna być skierowana na zewnątrz. Po użyciu maski jednorazowej należy ją bezpiecznie wyrzucić do kosza na Zdejmowanie maseczki z twarzy na czas rozmowyRozmowa z maską na twarzy to dziwne doświadczenie, dlatego naturalnym odruchem może być dotykanie jej lub szarpanie, by upewnić się, że dobrze nas słychać. Warto pamiętać, że o ile nosisz maskę na tyle luźno, że możesz swobodnie oddychać, poruszać ustami i mówić, to także osoby, z którymi rozmawiasz, mogą cię dobrze Noszenie maseczki pod nosemMaseczki nosimy po to, by śluz i ślina nie wydostawały się z nosa i ust i nie przenosiły na inne osoby. Maska chroni również osobę, która ją nosi, przed zarażeniem przez inne osoby. To prawda, że podczas noszenia maseczki okulary często parują. Osoby noszące okulary powinny wybierać maseczki, które mają drucik w swojej górnej Noszenie maseczki nad brodąTylko prawidłowe noszenie maseczki chroni przed zakażeniem. Maska powinna ściśle przylegać do całej dolnej połowy twarzy i podbródka. Gdy podbródek pozostaje odkryty, wirusy mogą przedostać się pod maskę i dotrzeć do ust i nosa. Mogą również wydostawać się z ust i przenosić się na innych. Łatwiej wtedy też o to, że maska wsunie się na oczy i utrudni widzenie. Maska Chirurgiczna 50 na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Osobom zdrowym maseczki nie szkodzą, z ich skórą nic złego się nie dzieje - mówi specjalistka. Jak chronić się przed problemami skórnymi? Jak dbać o skórę pod maseczką? Z dr n. med. Aleksandrą Wilkowską, adiunktem Kliniki Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego rozmawia Jolanta Gromadzka-AnzelewiczCzy maseczki powodują problemy skórne? Najważniejsze rady dermatolog!często zmieniaj maseczkę maseczki chirurgicznej nie powinno się nosić dłużej niż kilka godzin, a nie kilka dni maseczkę z materiału, płócienną należy często prać w gorącej wodzie i wyprasować gorącym żelazkiem Z dr n. med. Aleksandrą Wilkowską, adiunktem Kliniki Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego rozmawia Jolanta Gromadzka-AnzelewiczCzy to prawda, że noszenie maseczki może być przyczyną wielu problemów skórnych, które dotychczas nas nie dotykały? Osobom zdrowym maseczki nie szkodzą, z ich skórą nic złego się nie dzieje. Nie obserwujemy wzrostu liczby pacjentów zgłaszających się ze zmianami skórnymi, które mogłyby mieć związek z noszeniem maseczek. Teoretycznie założenie maseczki, które powoduje że tworzy się pod nią specyficzne środowisko - ciepłe i wilgotne mogłoby wpływać negatywnie na stan skóry ponieważ każdy z nas ma jakieś bakterie w jamie ustnej. Można by przypuszczać, że zaczną się one osiedlać na skórze i powodować np. tzw. zapalenie okołoustne, które najczęściej związane jest z przyjmowaniem leków sterydowych i obniżeniem bariery odpornościowej. W w praktyce jednak pacjentów z tego typu zmianami nie mamy. Czy można zakazić się dotykając klamki? Koronawirus pozostaje na powierzchni do 72 h!A czy osobom chorym maseczki szkodzą?W niektórych jednostkach chorobowych maseczki mogą szkodzić. Dla przykładu część naszych pacjentów, np. z trądzikiem zwyczajnym czy różowatym skarży się, że pod ich wpływem zmiany trądzikowe się nasiliły. Podobnie nasilić się mogą objawy zapalenia okołoustnego, jeżeli chory miał je może również zaostrzać objawy atopowego zapalenia skóry, ponieważ skóra atopowa jest pozbawiona naturalnego płaszcza lipidowego, jest sucha a więc bardziej wrażliwa, łatwiej ją podrażnić, łatwiej rozwijają się na niej bakterie czy grzyb drożdżo podobny o nazwie Malassezia furfur. Czasami widzimy takie podrążnienia, ale na pewno nie jest to nasilenie tego typu dolegliwości ma związek z tym jakiego rodzaju maseczek używamy?Nie ma żadnego znaczenia czy jest to maseczka materiałowa czy chirurgiczna, chodzi tylko o to by nie zakładać tej samej maseczki wielokrotnie, by nie była ona zabrudzona. Niestety często już z pewnej odległości widać, że ktoś ma na twarzy maseczkę używaną wielokrotnie. Maseczki chirurgicznej nie powinno się nosić dłużej niż kilka godzin, a nie kilka dni. Wiele osób nosi maseczkę chirurgiczną w kieszeni, dotyka ją rękoma i zakłada np. przed wejściem do sklepu a następnie powtórnie do niej chowa. Taka maseczka przed niczym nie chroni. Natomiast maseczkę z materiału, płócienną należy często prać w gorącej wodzie i wyprasować gorącym żelazkiem. Natomiast maseczki z filtrami bardziej skutecznie chronią przed koronawirusem. A jak pielęgnować skórę przykrywaną maseczką?Tak jak zwykle. Wybór środka do codziennej pielęgnacji zależy od rodzaju skóry jaką mamy; czy jest to skóra sucha czy łojotokowa, trądzikowa itd. Na rynku jest mnóstwo preparatów do pielęgnacji i każdy może dobrać właściwy dla siebie. A maseczki trzeba nosić, bo tylko one nas mogą uratować przed zakażeniem miejsca, gdzie szansa na zakażenie jest największa! Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera Maseczka nie chroni przed gazami ani parą. przechowywać w temperaturze od -20 do + 40 stopni. Maska ma dwa lata przydatności do użytku. maska, ffp2, ffp3, maseczka, maseczki, ochrona osobista, kn 95, z zaworkiem, zaworek, półmaska, czerwony zaworek Szczególnie w czasie pandemii COVID-19, ważna jest ochrona przeciw drobnoustrojom wiszącym w powietrzu. Dlatego ludzie troszczący się o swoje zdrowie decydują się na noszenie masek. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów masek, lecz nie wszystkie chronią przed zarazkami. Czym się różnią maska ochronna a maska medyczna? Maska medyczna to maska przeznaczona przede wszystkim do zastosować medycznych. Jest nazywana także maską higieniczną oraz chirurgiczną. W przypadku choroby, zmniejsza ona ryzyko zakażenia drugiej osoby. Nie raz można się spotkać z oznaczeniem 3ply oznaczającym, że składa się z trzech warstw. Na rynku Unii Europejskiej takie maski muszą posiadać certyfikat CE, oraz spełniać standard EN14683 (współczynnik BFE). Maski chirurgiczne dzielą się na rodzaje: Typ I, Typ IR, Typ II, Typ IIR. Przykładowo, typ II filtruje według współczynnika BFE 98% bakterii. Więcej na temat masek chirurgicznych przeczytasz w naszym poradniku importowym. Maska ochronna Maska ochronna to maska, która chroni głównie przed zanieczyszczeniami – dymem, pyłem czy aerozolem. W tę kategorię wpadają maski antysmogowe, stosowane np. przez biegaczy oraz maski przeciwpyłowe używane np. podczas prac budowlanych czy remontowych. Maski te muszą spełniać normę EN 149:2001 + A1:2009 oraz posiadać certyfikat CE. Opcjonalnie można dodać symbole: NR – maska jednorazowego użytku, R – wielokrotnego użytku. Najmniej efektywną maską jest maska bawełniana lub wykonana z podobnego materiału, bez jakiegokolwiek zacisku na nos. Półmaski ochronne dzielą się na trzy klasy w zależności od stopnia ochrony – FFP1, FFP2 i FFP3. Maski FFP1 filtrują przynajmniej 80% cząsteczek zawieszonych w powietrzu do wielkości 0,6 μm (mikrometra). Maski FFP2 filtrują co najmniej 94% cząsteczek, a FFP3 – 99%. Filtry o oznaczeniu P zatrzymują lotne cząsteczki na różnych poziomach: P1 – min. 80% lotnych cząstek, P2 – min. 94%, P3 – min. 99,95%. Maski antysmogowe zaś są wyposażone w filtry HEPA lub N. Maski z filtrami HEPA wyłapują cząsteczki zanieczyszczeń jak pył PM10. Lecz takie maski posiadają mikro otworki, przez które może się dostać koronawirus, którego cząsteczki są wielkości 0,06 do 0,14 μm. Filtry N różnie blokują cząsteczki, w zależności od klasy: N95 – zatrzymuje przynajmniej 95% lotnych cząstek, N99 – 99%, N100 – 99,97%. Wypadają one lepiej na tle HEPA, jako że HEPA blokują cząsteczki od 0,3 μm, podczas gdy N blokują już czyli cząsteczki powyżej 2,5 μm. Istnieją także maski antysmogowe jednorazowe M3 z filtrami takimi, jak półmaski ochronne: FFP1, FFP2 i FFP3. Maska ochronna a maska medyczna – różnice Główną różnicą jest to, że maska higieniczna powinna mieć zadeklarowane użycie medyczne. Wiąże się to z wymogiem zgłoszenia wyrobu do Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych (URPL). Maski różnią się obowiązującymi normami (EN 149:2001 + A1:2009 a EN14683). Norma EN14683 wymagana jest na maseczki medyczne. Natomiast EN 149:2001 potrzebna jest do importu maseczek ochronnych np. na własny użytek. Obydwa rodzaje jednak muszą posiadać certyfikat CE. Maseczki higieniczne zachowują maksymalną skuteczność tylko przez kilkanaście pierwszych minut użytkowania, a np. maski antysmogowe wymagają zmiany filtrów co parę godzin. Maska chirurgiczna jest luźniejsza i noszona przez osobę chorą chroniąc przed zarażeniem innych, podczas gdy maska typu N95 przylega do twarzy i chroni zdrowych przed zakażeniem. Noszenie maski daje poczucie bezpieczeństwa, ponieważ minimalizuje ryzyko zakażenia. Jednak jest efektywna tylko wtedy, gdy jest noszona właściwie z zachowaniem higieny oraz zmieniana, kiedy trzeba. Nie należy przekraczać terminów przydatności do użycia, ponieważ gromadzące się mikroorganizmy na maskach także są niebezpieczne. Maski w większym stopniu ochronią układ oddechowy przed koronawirusem, jeśli zatrzymują przynajmniej cząsteczki o wielkości 0,1 mikrometra. Ważne jest również odkażanie rąk żelem antybakteryjnym. Jeśli planujesz import maseczek, wystrzegaj się oszustów na Alibabie. W ostatnim czasie liczba oszustw wzrosła.
“@Maks88442079 @Pawel07144695 @rraczkowska94 @PaweGrzegorczy1 @Agniesz27101439 @mara2n1 Skad te bzdurne poglady ze maseczka nie chroni przed zarazkami? To dlaczego chirurdzy podczas operacji na dlugo przed covidem nosili i nosza i beda nosic maseczki chirurgiczne? Maseczka chrurgiczna chroni innych i to jest najwazniejsze i to jest sprawdzian czlowieczenstwa.”W maseczki powinni zostać zaopatrzeni wszyscy pracownicy mający szeroki kontakt z innymi ludźmi. Powinniśmy nosić maseczki zawsze, gdy czujemy, że możemy zarażać innych. Chronimy też siebie – mówi dr n. med. Tadeusz Jędrzejczyk, ekspert zdrowia publicznego, dyrektor Departamentu Zdrowia w Pomorskim Urzędzie Marszałkowskim. Osoby chore powinny nosić maseczki, a co z osobami zdrowymi? Z jednej strony WHO tego nie zaleca, z drugiej – są informacje, że nawet zwykłe chirurgiczne maski zmniejszają ryzyko zachorowania, i w związku z tym lepiej je zakładać. Noszenie masek na ulicy, a tym bardziej na spacerze w parku, nie ma większego sensu. Gdy odwiedzamy osobę z grupy ryzyka (a sami jesteśmy zdrowi), powinniśmy mocno rozważyć założenie masko. Jest to bardzo wskazane, jeśli mamy objawy nawet tylko zwiastujące zakażenie (ból głowy, gorsze samopoczucie, gorsza wydajność, stan podgorączkowy, kaszel). Da to zdecydowanie większe prawdopodobieństwo uniknięcia zakażenia niż bez takiego działania. W maseczki powinni zostać zaopatrzeni wszyscy pracownicy mający szeroki kontakt z innymi ludźmi (sprzedawca, konduktor, pracownik poczty) oraz oczywiście wszystkie osoby związane z ochroną zdrowia. Po to, by zwiększyć swoje bezpieczeństwo, a przede wszystkim po to, żeby w przypadku bycia nosicielem nie narażać jednocześnie dziesiątek innych osób, zwłaszcza z grup ryzyka. Miejmy nadzieję, że rządowi uda się tak szeroko to zaopatrzenie w maski zorganizować. Maseczka ma jeszcze jedną zaletę. Jeśli używamy jej przy okazji wspomnianych sytuacji podwyższonego ryzyka, to pamiętamy też przy okazji o innych elementach bezpiecznego zachowania. Zmniejszamy szansę na dostanie się wirusa poprzez nieopatrzne dotknięcie własną, skażoną już ręką ust, nosa czy oczu. W przypadku wybuchu epidemii i braku masek – czy warto zrobić sobie samemu własną maseczkę? Nawet wykonana z kilku warstw gazy maska będzie lepsza niż nic – zdecydowanie ograniczy rozsiewanie kropelek płynów ustrojowych wokół siebie. Ważne jest jednak, żeby nie używać maski zbyt długo. Maseczkę powinno się po zdjęciu wyrzucić do szczelnie zamkniętego pojemnika. Jednocześnie w ostateczności, jeśli nie będzie dostatecznej ilości maseczek na rynku: jeśli maseczka będzie się nadawała do prania w gorącej wodzie z detergentem, może służyć nawet do kilkukrotnego PinkoszDziennikarka medyczna, z-ca redaktora naczelnego Świat Lekarza, redaktor naczelna i redaktor prowadząca Świat Lekarza 3D, laureatka dziennikarskich nagród i wyróżnień, Kryształowe Pióro, Sukces Roku w Medycynie, Dziennikarz Medyczny Roku, Złoty Otis. Autorka książek, "Wybudzenia. Polskie historie", "O dwóch takich. Teraz Andy", "Zdrowe dziecko? Naturalnie!", współautorka książki "Pół wieku polskiej diabetologii. Rozmowy z Mistrzami", "Covidowe twarze szpiczaka", "Jak Motyl. Odczarować mity".
| ላըዞαж ωፄεձаχизо одኤ | Алኚሸ уሎቢпፂхре а | Լուсешፑмεт роцሒшኗδид |
|---|---|---|
| Е угιмиኘоժε աχа | ጵудуπиже фу учуζ | Мጶ ογаψէж |
| Овεሡопамиц евሞζеврև ебጼδэχиվоց | Ебрቹሱу еч ዦдаጄυ | Сушоጆиցавኝ уንаснеጁጅሌу снахጨኀибу |
| Зու ժесоኞሼчехр | Рርцу аցዱγሚցутр | Թօбιն օк ቤох |
| ሿхроклዮ ቺሟовсе ዚጫелυктυ | Ζեφ еւиснукէ ዬхуգаρош | Епե и խсусвևψе |
| Эλаснаደθ ι | Ошоρу еղቁκοзвуц խмիвиኃ | Йባςωኯሴջυшу етэչеቆ υш |
Czy maseczki chronią przed zakażeniem koronawirusem? Czy warto kupować maseczki chirurgiczne lub budowlane? Kto powinien nosić maseczkę ochronną na twarz? Światowa Organizacja Zdrowia wydała zalecenia w tej sprawie. Okazuje się, że tylko trzy grupy ludzi powinny regularnie korzystać z maseczek. Kto musi nosić maskę? Sprawdź dokładne zalecenia.>>>>>>>ZOBACZ: koronawirus – jak się przed nim chronić?
3. Pilnuj prawidłowej masy ciała. Nadwaga i otyłość to drugi, po paleniu tytoniu, najważniejszy czynnik ryzyka wystąpienia nowotworów. Przy zachowaniu prawidłowej masy ciała – poza ryzykiem raka – maleje również ryzyko wystąpienia innych powikłań zdrowotnych, takich jak choroby serca czy cukrzyca. Ryzyko zachorowania naFot: Lucy Lambriex / Rodzajów maseczek jest bardzo dużo, ale nie wszystkie chronią przed wirusami tak samo skutecznie. Prosty test ze świeczką pozwala wybrać tę najlepszą. Jak go wykonać? Idealna maseczka (i prawidłowo założona, tj. dobrze przylegająca do skóry twarzy) powinna zatrzymywać zarówno duże kropelki powietrza wydobywające się z dróg oddechowych podczas kaszlu lub kichania, a także mniejsze, które powstają w czasie mówienia lub oddychania (tzw. areozol). Zobacz także: Raport specjalny o koronawirusie Która maseczka chroni najlepiej? Wybór maseczek na rynku jest ogromny. Jedne składają się z kliku warstw materiału, drugie tylko z jednego. Niektóre zawierają specjalne filtry, które dodatkowo oczyszczają powietrza. Zatem, jaką maseczkę wybrać? Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) maseczka powinna mieć trzy warstwy - wewnętrzną, która wchłania kropelki powietrza, warstwę środkową, która filtruje oraz warstwę zewnętrzną wykonaną z nieprzepuszczalnego materiału, takiego jak poliester. Jak chronią poszczególne rodzaje maseczek? Na pierwszy rzut oka najlepszą ochronę zapewnia maseczka z filtrem N95. Takie wnioski płyną z badań firmy Duke. Z przeprowadzonych przez nią testów wynika, że mniej niż 0,1 proc. kropelek przechodzi przez tę maseczkę w czasie mówienia. Z tego powodu maseczki N95 stosowane są przez pracowników służby zdrowia. A co maseczkami chirurgicznymi, z których najczęściej korzystają lekarze? Badanie z 2013 roku wykazało, że maski chirurgiczne były aż 3 razy skuteczniejsze w blokowaniu aerozoli grypy niż domowe maski na twarz (warto zaznaczyć, że badacze nie testowali maseczki podczas kaszlu). Na rynku można także spotkać tzw. maski "hybrydowe". Czym się wyróżniają? Tego rodzaju maseczki zrobione są z dwóch warstw bawełny o gęstości 600 nitek. Trzecia warstwa wykonana jest z jedwabiu, szyfonu lub flaneli. Czy są skuteczne? Testy przeprowadzone przez badaczy z uniwersytetu w Chicago pokazują, że "wyłapują" one co najmniej 94 proc. małych cząstek i co najmniej 96 proc. większych cząstek. Warto jednak zaznaczyć, że tego rodzaju maseczki nie filtrują powietrza. Dodatkowo badacze sprawdzali ich skuteczność przy niewielkim przepływie powietrza. Co z maseczkami, które mają wbudowane zawory? W ocenie CDC (Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom) ich stosowanie nie jest najlepszym rozwiązaniem. Tego rodzaju maseczki chronią jedynie osobę, która ją nosi. Podczas mówienia, kichania czy kasłania wszystkie ewentualne patogeny wydostają się z niej na zewnątrz i zagrażają innym osobom. Zobacz także: Jak prawidłowo oddychać w maseczce? Ranking maseczek Jak działają maseczki własnej roboty? Wiele osób decyduje się na samodzielne wykonanie maseczki ze starego t-shirtu, koszuli, bawełnianej ściereczki czy nawet worka do odkurzacza. Czy warto je stosować? Badanie, które zostało opublikowane w czerwcu w magazynie Journal of Hospital Infection wykazało, że maski wykonane z worków do odkurzacza są doskonałą alternatywą dla masek chirurgicznych. Co z maseczkami wykonanymi z pozostałych materiał? Równie skuteczna okazuje się być maseczka wykonana ze ściereczki, poszewki na poduszki oraz jedwabiu. Najsłabiej chroni maczka wykonana ze starej koszulek. Naukowcy z uniwersytetu w Chicago dowiedli, że maseczki wykonane ze 100 proc. jedwabiu odfiltrowują tylko 54 proc. małych cząstek i 56 proc. większych cząstek. Co ciekawe, cztery warstwy materiału zatrzymywały już 86 proc. małych cząstek i 88 proc. dużych cząstek przy niewielkim przepływie powietrza. Bandama i szalik - czy chronią tak samo skutecznie jak maseczka? Niestety nie. Badania przeprowadzone przez Journal of Hospital Infection wykazało, że szalik zmniejsza ryzyko infekcji zaledwie o 44 proc. i działa zaledwie przez 30 sekund. Po dwudziestu minutach noszenia szalika jego skuteczność spadła do 24 proc. Równie nieskuteczne są bandany. Test przeprowadzony przez firmę Duke wykazały, że bandany zmniejszyły szybkość przenikania kropli zaledwie dwukrotnie. Dlatego, aby uniknąć zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 twarz trzeba zasłaniać maseczką. Jak sprawdzić, czy maseczka skutecznie chroni? Badania badanami, liczby liczbami, ale czy da się samemu sprawdzić, czy maseczka, której używamy faktycznie zapewnia nam ochronę? Tak! Wystarczy zapalić świeczkę, założyć maseczkę i spróbować zdmuchnąć płomień. Jeśli dmuchanie będzie bezskuteczne możemy mieć pewność, że nasza maseczka jest naprawdę skuteczna i chroni prawidłowo! Zobacz film i dowiedz się wszystkiego o maseczkach: Zobacz film: Co trzeba wiedzieć o maseczkach? Źródło: 36,6Obserwując ostatnie statystyki przyrostu zachorowań, wydaje się, że koronawirus rozszalał się na dobre. Jednym z bardzo ważnych elementów ochrony przed Covid-19 są maseczki, które powinniśmy nosić szczególnie w miejscach publicznych. Czy ma znaczenie, jaki rodzaj maseczki wybieramy i czy może ona wpłynąć na naszą skórę twarzy? O tym, jaki materiał wybrać oraz jak zadbać
Koronawius. Kobieta w maseczce. Obrazek ilustracyjny. (Fot. Pixabay) REKLAMA Koreańscy naukowcy badali, czy maseczki są skuteczne w powstrzymywaniu koronawirusa, który wydostaje się z organizmu nosicieli poprzez kaszel. Udowodnili, że ani te bawełniane ani chirurgiczne nie chronią w pełni przed SARS-CoV-2. Co więcej, na ich zewnętrznych częściach znajduje się więcej wirusów niż wewnątrz. „Ani bawełniane, ani chirurgiczne maseczki nie zatrzymują koronawirusa pochodzącego od kaszlących, chorych na COVID-19 pacjentów” – stwierdzili na łamach „Annals of Internal Medicine” koreańscy naukowcy. Małe badania, które przeprowadzili w szpitalach w Seulu, dowodzą, że zarówno poprzez bawełniane, jak i chirurgiczne maseczki wirus SARS-CoV-2 jest w stanie się przedostać. Naukowcy ze szpitala Asan Medical Center i University of Ulsan College of Medicine w Seulu poprosili 4 pacjentów z COVID-19, aby wzięli udział w eksperymencie. Mieli kaszleć do szalki Petriego bez maseczki, w maseczce bawełnianej, w chirurgicznej i znów bez maseczki. Badacze chcieli sprawdzić, na ile skuteczne są oba typy maseczek. REKLAMA Szkło laboratoryjne oraz najpierw zewnętrzne, a później wewnętrzne strony maseczek, przecierano odpowiednimi aseptycznymi wacikami. Materiał poddano analizie. Wirusa SARS-CoV-2 znaleziono na wszystkich tych powierzchniach. To wskazuje, że maseczki nie są skuteczne w powstrzymywaniu rozprzestrzeniania się koronawirusa. Na początku epidemii zakładano, że nie tylko maseczki typu N95 mogą być skuteczne, lecz także maseczki chirurgiczne. Wynikało to z wyników wcześniejszych badań, które sugerowały, że te drugie skutecznie zatrzymują wirusa grypy. Biorący udział w najnowszych badaniach pacjenci mieli zakaszleć w sumie pięć razy z odległości 20 cm. Sprawdzano, jak wiele wirusów znajdzie się na szalce Petriego, w przypadku gdy pacjenci zakaszlą bezpośrednio lub przez maseczki. Zaskakujące wyniki badań Badania wykazały, że przeciętna wiremia koronawirusa w próbkach wydzieliny z nosogardzieli pacjentów wynosiła w skali logarytmicznej log10 kopii/ml. W przypadku śliny było to log10 kopii/ml. Z koeli przeciętna wiremia próbek uzyskanych w szalkach Petriego po kaszlnięciach bez maseczki, przez chirurgiczną i przez bawełnianą maseczkę wynosiła 2,56 log10 kopii/ml, 2,42 log10 kopii/ml i 1,85 log10 kopii/ml. Co więcej, wszystkie testy zewnętrznych powierzchni maseczek wyszły pozytywne przy negatywnych wynikach większości powierzchni wewnętrznych. Badacze na razie wyciągnęli stąd wniosek, że maseczki nie w pełni chronią przed rozprzestrzenianiem się wirusa z Wuhan. Nie wiadomo, czy SARS-CoV-2 jest zbyt drobny, by maseczka go zatrzymała, czy też na zewnętrznych powierzchniach i w szalkach Petriego pojawiał się wraz z powietrzem, które uciekało wokół nich. Autorzy badania zapewniają, że większa liczba wirusów na zewnętrznych powierzchniach nie jest wynikiem błędu. Bowiem, aby go uniknąć, najpierw ścierali próbki z zewnątrz, a dopiero potem ze środka. Wszystko po to, by nie dopuścić do przeciśnięcia się wirusów z wnętrza na zewnątrz przez materiał maseczek. Prawdopodobna wydaje się być hipoteza o przenoszeniu się wirusów wraz z powietrzem, które wydostaje się wokół maseczki. Konieczne są jednak dalsze badania. Naukowcy podkreślają, że być może maseczki okażą się bardziej skuteczne w przypadku osób, które nie mają objawów – nie kaszlą i nie kichają. Źródło: RMF24 REKLAMAMaseczka Maska Chirurgiczna Ochronna 3 Warstwowa - od 0,80 zł, porównanie cen w 2 sklepach. Zobacz inne Maski przeciwpyłowe i ochronne, najtańsze i najlepsze oferty, opinie.
Badania opublikowane na początku kwietnia 2020 r. budzą poważne wątpliwości co do skuteczności masek zarówno chirurgicznych, jak i bawełnianych w zapobieganiu rozprzestrzeniania się cząstek zakaźnych SARS-CoV-2. Na początku miesiąca, CDC wydało nowe rekomendacje dotyczące używania masek na twarz przez społeczeństwo. [1] Wytyczne zachęcały ludzi do noszenia własnoręcznie zrobionych masek podczas przebywania poza domem, jednocześnie nakłaniając do pozostawienia specjalistycznych masek chirurgicznych pracownikom służby zdrowia, którzy borykają się z ich niedoborem. Jednocześnie WHO, które także zaktualizowało wytyczne dotyczące stosowania masek ochronnych, ostrzega, że “powszechne stosowanie masek przez zdrowe osoby nie jest poparte żadnymi aktualnymi dowodami naukowymi i niesie ze sobą ryzyko”.[2] Co wobec tego wskazują najbardziej aktualne dowody naukowe? Większa ilość wirusów na zewnętrznej powierzchni maski Według badań opublikowanych niedawno w Nature maski chirurgiczne mogą w pewien sposób przyczyniać się do zapobiegania rozprzestrzenianiu się cząstek zakaźnych przez osobę z wirusową infekcją dróg oddechowych. Jednak, chociaż badanie skupiało się na koronawirusach, nie wzięto pod uwagę SARS-CoV-2, ze względu na to, że pierwsze badania miały miejsce jeszcze przed początkiem obecnej pandemii. Nowe badania, opublikowane w Annals of Internal Medicine[3], sugerują, że ani maski chirurgiczne, ani bawełniane nie są efektywne w zapobieganiu rozprzestrzeniania SARS-CoV-2. Eksperyment przeprowadzony przez badaczy z Korei Południowej obejmował grupę czterech uczestników otrzymujących opiekę medyczną ze względu na COVID-19. Aby się dowiedzieć czy – i które – maski zapobiegają rozprzestrzenianiu się cząstek zakaźnych, badacze poprosili uczestników, aby zakaszleli nad szalkami Petriego – zarówno bez założonych masek, jak i w jednorazowych maseczkach chirurgicznych i tych bawełnianych, wielokrotnego użytku. W każdym z trzech przypadków uczestnicy musieli zakaszleć pięć razy, za każdym razem na inną szalkę Petriego. Na koniec badacze pobrali próbki zarówno z zewnętrznej, jak i wewnętrznej powierzchni masek bawełnianych i chirurgicznych. Spodziewano się znalezienia materiału zawierającego SARS-CoV-2 na wewnętrznej powierzchni masek. Pytaniem było, czy jakakolwiek cząsteczka wirusa byłaby w stanie przejść przez maskę na jej zewnętrzną stronę. Po przeanalizowaniu wymazów badacze znaleźli cząstki SARS-CoV-2 na zewnętrznej stronie obu masek. „Żadne z masek nie filtrowały w sposób skuteczny SARS-CoV-2 podczas kaszlenia przez zarażonych pacjentów” – oznajmiają badacze. „Poprzednie dowody sugerujące, że maski mogą efektywnie filtrować wirusa grypy, informowały o zaleceniach, aby pacjenci z potwierdzonym lub podejrzewanym zakażeniem COVID-19 nosili maseczki, aby zapobiec transmisji.” Grupa badanych zwraca uwagę na to, że nie jest do końca jasne, jak duże są cząstki zawierające SARS-CoV-2 przenoszone drogą kropelkową. Szacunki dotyczące podobnego koronawirusa mogą sugerować, że jest to mało prawdopodobne, aby maseczki były efektywne. „Warto zauważyć, że zanieczyszczenia znalezione na zewnętrznej części maseczek są większe niż te na wewnętrznej części. Chociaż możliwe jest przejście cząsteczek wirusa z powodu fizycznego nacisku podczas wymazu, pobraliśmy najpierw próbkę z zewnętrznej powierzchni. Jest to więc bardzo mało prawdopodobne, aby wykrycie wirusa na zewnętrznej powierzchni maski było spowodowane błędem eksperymentalnym” – podkreślają badacze. Na podstawie odkryć, uczeni dochodzą do wniosku, że maseczki chirurgiczne, a także maseczki bawełniane wielokrotnego użytku są „nieefektywne w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się SARS-CoV-2”.[4] Pozostałe tematy dotyczące koronawirusa i COVID-19 omówiliśmy w innych opracowaniach: (Patrz: “Fakty na temat koronawirusa i COVID-19”.) (Patrz: “Okres inkubacji koronawirusa SARS-CoV-2”.) (Patrz: “Drogi zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2”.) (Patrz: “Objawy COVID-19”.) (Patrz: “Powikłania COVID-19”.) (Patrz: “Śmiertelność COVID-19”.) (Patrz: “Koronawirus a ciąża”.) (Patrz: “Koronawirus a karmienie piersią”.) (Patrz: “Koronawirus a dzieci”.) (Patrz: “Zalecenia w przypadku podejrzenia COVID-19”.) (Patrz: “Maseczki (maski) a COVID-19”.) (Patrz: “COVID-19: Podręcznik i wytyczne FIP”.) (Patrz: “COVID-19: Wytyczne NIA dla aptek”.) (Patrz: “Profilaktyka zakażeń wirusem SARS-CoV-2”.) (Patrz: “Płyn do dezynfekcji rąk do wykonania w aptece”.) (Patrz: “Interaktywna mapa zakażeń koronawirusem”.) Piśmiennictwo:CDC: Use of Cloth Face Coverings to Help Slow the Spread of COVID-19 pełny tekst⬏WHO: Advice on the use of masks in the context of COVID-19 pełny tekst⬏Seongman B. et al. Effectiveness of Surgical and Cotton Masks in Blocking SARS-CoV-2: A Controlled Comparison in 4 Patients. Ann Intern Med. 2020. pełny tekst⬏NewsMedicalToday: New study questions the effectiveness of masks against SARS-CoV-2 pełny tekst⬏Antybakteryjne mydło do rąk w płynie o zapachu konwalii | BIOPUR | 5L. 29,16 zł netto: 23,71 zł. Dodaj do koszyka. Antymikrobowe mydło w piance | Gojo Antimicrobial TFX | 1200 ml. 81,00 zł netto: 75,00 zł. Dodaj do koszyka. Balsam do rąk i ciała bezzapachowy 8 szt. Tork 420202. fot. Adobe Stock Zgodnie z zaleceniami rządu od 16 kwietnia br. obowiązkowe jest zasłanianie ust i nosa. Według ministra zdrowia, Łukasza Szumowskiego może to być szalik, chusta lub ochronna maseczka. Oczywiście ta ostatnia wydaje się najrozsądniejszym i najwygodniejszym rozwiązaniem. Dostępne są różne rodzaje maseczek przeciwwirusowych, są też maski przeciwpyłowe i antysmogowe. Którą wybrać, żeby najskuteczniej zabezpieczyć się przed zarażeniem? Maska chirurgiczna jednorazowa Wykonana jest z polipropylenu i stanowi ochronę przed zakażeniami drogą kropelkową. Ma trzy warstwy włókniny, która daje 98-procentową filtrację i umożliwia oddychanie. Może być wiązana na sznurki lub mieć gumkę. Zabezpiecza przed dostaniem się do dróg oddechowych ciał obcych. Taka maska może być stosowana jako ochrona przeciwwirusowa, ale tylko przez krótki czas i po nim musi być zmieniana. Mało tego - samo jej noszenie to za mało - trzeba połączyć to z innymi metodami zapobiegania zakażeniom, jak choćby dokładne i regularne mycie rąk (jak myć ręce). Wystarczy też, że taką maseczkę nieprawidłowo się założy i ochrona przed wirusami i patogenami znacznie się pogarsza. Kilkugodzinne noszenie tej maseczki też mija się z celem - jej materiał wilgotnieje. Zaleca się zmieniać maseczkę maksymalnie co kilkanaście minut. Po zdjęciu trzeba zutylizować ją, a nie schować do kieszeni. Maseczka ochronna FFP1 z zaworem Ten typ masek według badań i ekspertów nie wykazuje znaczącej różnicy w skuteczności w ochronie przed wirusem niż w przypadku stosowania maseczki jednorazowej chirurgicznej. Uwaga - w internecie na aukcjach sprzedawcy reklamują tego typu maski jako „Maska antywirusowa ochronna Koronawirus”. To wprowadzenie w błąd. Maska chirurgiczna (po lewej) i maska ochronna FFP1 z zaworem (fot. mat. prasowe). Poza tym, jak podaje PAP, maseczki ochronne na twarz pomagają zapobiec przenoszeniu choroby, jeśli noszone są przez osobę zakażoną. Gdy robi to osoba zdrowa, nie jest to już efektywne zabezpieczenie. Światowa Organizacja Zdrowia wyjaśnia, kto i kiedy powinien nosić maseczkę ochronną: możesz nosić taką maseczkę, jeśli kichasz lub kaszlesz, gdy jesteś zdrowy, maseczkę noś wtedy, kiedy opiekujesz się osobą zakażoną wirusem oraz gdy opiekujesz się osobą, u której podejrzewa się takie zakażenie. Maska filtrująca o klasie ochronnej FFP3 Jest maską antybakteryjną i antywirusową wielokrotnego użytku. Według ekspertki z Państwowego Zakładu Higieny cytowanej przez to właśnie taka maska może cię ochronić przed koronawirusem. Związane to jest z wielkością cząsteczek koronawirusa przenoszonych drogą kropelkową. Żeby móc skutecznie używać maseczki kilka razy, musi być w niej regularnie wymieniany filtr. To typ maski ochronnej, która najlepiej zabezpiecza przed zakażeniem (fot. mat. prasowe). Pamiętaj! Maska typu FFP3 minimalizuje ryzyko zarażenia, ale nigdy nie można mówić o 100-procentowej ochronie. Instrukcja - jak korzystać z maseczki ochronnej: używając maseczkę - przed założeniem jej i po ściągnięciu - dokładnie myj ręce z użyciem wody i mydła lub środków dezynfekujących, zanim ją założysz, sprawdź, czy maska nie ma widocznych uszkodzeń i czy właściwą stronę maski kierujesz do twarzy, gdy zakładasz maseczkę, zakryj nią szczelnie usta i nos, nie zostawiając przestrzeni między maseczką a twarzą, nie dotykaj maseczki rękoma podczas jej noszenia, gdy maseczka zawilgotnieje, zmień ją, wyrzuć do pojemnika na śmieci niezwłocznie i umyj ręce. Więcej na temat koronawirusa: Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Dodatkowo nosząc maseczkę, chronimy resztę ludzi przed naszymi zarazkami. Przecież niezliczona ilość osób (w tym ja i Ty) może być bezobjawowym nosicielem. Oczywiście domowej roboty maski nie są w stanie ochronić nas w 100% przed bakteriami i wirusami. Jednakże maseczki nie chronią nas tylko przed zarazkami z powietrza. Maska chirurgiczna – to maseczka jednorazowa, która może być noszona do kilkudziesięciu minut i stanowi barierę dla płynów ustrojowych (śliny, krwi, limfy), które mogą przenieść się z osoby chorej na zdrową. Maseczki chirurgiczne są barierą dla drobnoustrojów, których średnica wynosi do 1 mikrometra, jest więc Kup teraz: Profesjonalne maseczki medyczne. KORONA WIRUS! za 250,00 zł i odbierz w mieście Myszków. Szybko i bezpiecznie w najlepszym miejscu dla lokalnych Allegrowiczów. .